手脚蜕皮是怎么回事

手脚蜕皮多因皮肤干燥、接触刺激物、真菌感染或维生素缺乏等引起，常见于季节更替或频繁接触水/化学物质人群，多数可通过护理缓解。

干燥性蜕皮：秋冬季节或频繁洗手后出现，手掌/足底片状脱落，无瘙痒。日常需减少热水烫洗，加强保湿，涂抹含尿素的护手霜。

汗疱疹蜕皮：手掌/手指侧面先起小水疱，干涸后脱皮，常伴瘙痒。避免搔抓，可外用炉甘石洗剂，严重时就医。

真菌感染（手癣/足癣）：常单侧发病，伴红斑、水疱、瘙痒，边界清晰。需保持干燥，外用抗真菌药膏，避免与他人共用鞋袜。

维生素缺乏或系统性疾病：长期偏食者可能因维生素B族缺乏引发。补充复合维生素，若伴指甲异常、口腔溃疡需排查贫血或内分泌问题。

特殊人群提示：儿童皮肤娇嫩，避免接触刺激性清洁剂；老年人皮肤屏障弱，建议穿棉质透气鞋袜，减少摩擦。若蜕皮持续超2周或伴随疼痛/发热，需及时就医。