嘴上起泡了该怎么办

嘴上起泡多为单纯疱疹病毒感染（HSV-1）或口腔溃疡，通常1~2周自愈。若伴随疼痛、发热，或超过2周未愈，需就医排查其他原因。

一、单纯疱疹病毒感染

表现为成簇小水疱，伴灼热感。可局部涂抹抗病毒药膏（如阿昔洛韦软膏），避免抓挠。免疫功能低下者（如长期熬夜、压力大）易复发，需增强休息。

二、复发性口疮（复发性阿弗他溃疡）

圆形浅表溃疡，疼痛明显。可用含氯己定的漱口水或口腔溃疡贴膜缓解症状，饮食避免辛辣刺激。女性经期、压力大时易发作，需调整生活节奏。

三、特殊人群注意事项

儿童应避免接触患者唾液，不与他人共用餐具；孕妇若频繁发作，需咨询医生；糖尿病患者愈合较慢，需严格控糖并保持口腔清洁。

四、预防复发建议

保持规律作息，减少高糖饮食，加强锻炼增强免疫力；出现水疱时避免亲吻他人，防止病毒传播。