经期时痛经

经期痛经是女性经期常见的生理不适，通常表现为经期前后或经期出现下腹部疼痛、坠胀，可伴随腰酸、乏力等症状，严重时影响正常生活。

原发性痛经多见于青春期女性，与子宫内膜前列腺素分泌过多有关，导致子宫强烈收缩、缺血缺氧引发疼痛，疼痛程度随年龄增长或生育后可能减轻。

继发性痛经由盆腔器质性疾病引起，如子宫内膜异位症、子宫腺肌病、盆腔炎等，疼痛多在月经前数天开始，持续至整个经期，且可能逐渐加重。

缓解措施包括非药物干预：经期注意保暖，避免生冷饮食；规律运动如瑜伽、快走可改善血液循环；疼痛明显时可短期服用非甾体抗炎药缓解症状。

特殊人群提示：青春期女性若痛经严重影响学习生活，需排查是否存在原发性痛经或其他疾病；育龄期女性出现痛经加重、经量异常等，应及时就医检查；孕妇或哺乳期女性痛经需优先咨询医生，避免自行用药。