七个月宝宝流鼻涕鼻塞，该怎么办

七个月宝宝流鼻涕鼻塞，需先明确原因，多数为普通感冒或过敏，建议优先非药物护理，若症状持续超1周或加重需就医。

1.普通感冒：多由病毒引起，流涕初期清稀，3~5天可能变黏稠。鼻塞可用生理盐水滴鼻/喷雾，每次1滴，软化分泌物后轻擤鼻。保持室温22~24℃，湿度50%~60%，避免干燥空气刺激鼻腔。

2.过敏因素：若接触尘螨、花粉等，流涕常伴打喷嚏、揉鼻。需定期清洁宝宝床品，避免毛绒玩具，保持室内通风。症状严重时可遵医嘱短期使用抗组胺药。

3.环境刺激：冷空气或刺激性气味可能诱发鼻塞。外出戴薄口罩，避免空调直吹。鼻塞时可让宝宝侧卧，减轻单侧鼻腔压力。

4.特殊情况：若宝宝伴随发热超38.5℃、拒食、精神萎靡，或鼻塞持续超2周，需及时就诊排查鼻窦炎、腺样体肥大等问题。低龄宝宝用药需严格遵医嘱，禁用成人药物。