50天没有来例假了，该怎么办

50天未来例假，需先排除怀孕可能，若未孕，可能与内分泌失调、压力、疾病等有关，建议及时就医检查激素水平和子宫情况。

一、若有性生活且未避孕：

先进行妊娠检测，如使用验孕棒或到医院采血查HCG，确认是否怀孕。

二、若已排除怀孕：

需排查内分泌因素，如多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等，建议通过性激素六项和甲状腺功能检查明确。

三、生活方式影响：

长期熬夜、过度节食或剧烈运动可能导致月经推迟，需调整作息，保持均衡饮食，避免情绪波动过大。

四、疾病或药物因素：

如妇科炎症、子宫内膜异位症或长期服用激素类药物，需通过妇科超声和病史询问排查，遵循医生建议治疗。

五、特殊人群提示：

青少年需关注初潮后月经规律建立过程，避免过早压力；更年期女性应警惕卵巢功能衰退，及时检查激素水平，必要时在医生指导下调节。