感冒了。白天好好的，一到晚上就开始发烧

白天症状缓解、夜间发热加重，多因夜间人体免疫反应、炎症因子释放及体温调节机制变化所致，常见于病毒感染等情况。

病毒感染：夜间免疫系统活跃，病毒复制加速，引发炎症反应，导致发热。如普通感冒病毒、流感病毒等，夜间症状更明显。

炎症因子影响：夜间体温调节中枢敏感性变化，炎症因子（如TNF-α、IL-6）浓度升高，刺激体温升高。

脱水或环境因素：夜间睡眠时水分流失多，室内干燥或被褥过厚，影响散热，加重发热。

特殊人群注意：儿童夜间发热可能因免疫系统发育不完善，易高烧；老年人代谢慢，发热持续时间长，需密切观察；孕妇因激素变化，免疫力波动，夜间发热需谨慎用药。

应对建议：夜间发热可采用物理降温（温水擦浴、退热贴），补充水分，保持室内通风。若体温持续超过38.5℃或伴随呼吸困难等症状，应及时就医。