外阴肿了，还很疼怎么办

外阴肿胀疼痛可能由感染、外伤或过敏等引起，需根据具体原因处理。若症状持续超过24小时或伴随发热、分泌物异常，应及时就医。

感染性原因：如外阴炎或前庭大腺炎，常伴随红肿热痛，需保持清洁，可局部冷敷缓解不适，及时就医明确病原体后使用抗感染药物。

外伤或摩擦：如性生活后或运动损伤，急性期冷敷减轻肿胀，避免剧烈活动，若出现皮肤破损，可外用温和抗菌药物预防感染。

过敏反应：接触卫生巾、洗涤剂等过敏原时，需立即停用可疑物品，用清水冲洗，必要时口服抗过敏药物，避免搔抓加重症状。

特殊人群注意：孕妇及糖尿病患者因免疫力或局部环境改变，更易发生感染，需特别注意卫生，控制血糖，症状加重时尽快就诊。

日常建议穿宽松棉质衣物，避免久坐，减少局部刺激。如自行处理后症状无改善或加重，应及时到正规医疗机构就诊。