大便出血肚子疼，有什么可以缓解的吗

散步、跑步、深呼吸、练气功、打太极拳、转腰抬腿以及体力劳动等，可使胃肠活动加强，食欲增加，膈肌、腹肌、肛门肌得到锻炼，提高排便动力，预防便秘。用药方面：福松聚乙二醇4000散成人及8岁以上儿童(包括8岁)便秘的症状治疗。适用于成年人及8岁以上儿童(包括8岁)，每次1袋，每天1-2次，或每天2袋，一次顿服。每袋内容物溶于一杯水中后服用。服用福松后24-48小时显效。每日剂量可根据患者情况增减。具体的药物使用还需咨询专业的以上后再使用。