月经量少，血发黑什么原因怎么办

月经量少且颜色发黑，可能与内分泌失调、子宫内膜问题、生活方式或疾病相关。需结合具体情况调整生活方式，必要时就医检查激素水平或妇科超声。

内分泌因素：雌激素水平低、多囊卵巢综合征等可能导致经量减少，经血在子宫停留时间长而变黑。青春期或围绝经期女性因激素波动更常见。

子宫内膜问题：多次流产、宫腔粘连或子宫内膜薄会使经血排出减少，颜色变深。既往宫腔操作史者需警惕此类情况。

生活方式影响：过度节食、长期熬夜、精神压力大或剧烈运动可能干扰内分泌，导致经量异常。

疾病因素：甲状腺功能减退、高泌乳素血症或慢性疾病（如贫血）也可能伴随月经量少、色黑。

应对建议：保持规律作息与均衡饮食，减少精神压力；若持续3个月经周期以上，建议就医检查性激素六项、妇科超声及甲状腺功能，明确病因后针对性治疗。