我得了口腔溃疡怎么办

口腔溃疡多数情况下1~2周可自愈，需根据病因和症状选择干预方式。

创伤性口腔溃疡：由咬伤、刷牙过力等机械损伤引起，需避免刺激因素，局部可使用含漱液或凝胶缓解疼痛，饮食以温凉、软质食物为主，减少黏膜摩擦。

复发性阿弗他溃疡：与免疫、遗传等因素相关，发作时可使用含利多卡因的局部麻醉剂止痛，补充维生素B族、锌等营养素可能降低复发频率，避免辛辣、酸性食物刺激。

感染性口腔溃疡：由病毒或细菌感染导致，需在医生指导下使用抗病毒或抗菌药物，保持口腔卫生，可用淡盐水或氯己定含漱液清洁口腔，避免与他人共用餐具。

特殊人群注意：儿童应避免使用刺激性药物，优先选择安全性高的局部护理产品；孕妇需谨慎用药，建议通过调整饮食和作息缓解症状；糖尿病患者需严格控制血糖，定期检查口腔，预防溃疡加重。