最近发烧，感冒。头痛

发烧、感冒伴随头痛通常由病毒感染引起，病程一般3~7天，多数可自愈。缓解症状需对症处理，同时注意休息与补水。

发烧的科学应对：体温＜38.5℃时优先物理降温，如温水擦浴、减少衣物；持续高烧（≥38.5℃）可遵医嘱使用退烧药，避免自行用药。

感冒症状的缓解：鼻塞流涕可用生理盐水洗鼻；咳嗽时多喝水或蜂蜜水（1岁以上适用）；咽痛可含服润喉糖。

头痛的处理原则：多休息、避免强光噪音；头痛剧烈时可服用对乙酰氨基酚或布洛芬，儿童需按年龄调整剂量。

特殊人群提示：孕妇、哺乳期女性、肝肾功能不全者用药需谨慎，建议咨询医生；婴幼儿（＜3岁）发烧应及时就医，避免自行用药。

预防措施：勤洗手、保持室内通风；避免过度劳累，增强免疫力。若症状持续超7天或加重，需及时就诊排查其他疾病。