小儿腹泻吃什么粥

小儿腹泻时可选择小米粥、山药粥、南瓜粥、苹果粥，这些粥类易消化且富含碳水化合物，能补充能量，同时温和保护肠道黏膜。

1.小米粥：富含碳水化合物和B族维生素，熬煮后质地细腻，可快速补充能量，适合急性腹泻初期食用。

2.山药粥：山药含淀粉酶等消化酶，有助于调节肠道功能，煮软后可减轻肠道负担，适合恢复期患儿。

3.南瓜粥：南瓜富含果胶和膳食纤维，能吸附肠道毒素，且口感温和，适合慢性腹泻或恢复期患儿。

4.苹果粥：苹果煮软后含果胶，可缓解轻度腹泻，同时提供维生素，适合6月龄以上已添加辅食的患儿。

特殊提示：腹泻期间避免添加油腻、生冷或高纤维食物；6月龄以下婴儿以母乳或配方奶为主，如需调整，应在医生指导下添加稀释米汤；若腹泻持续超过2天、伴高热或脱水，需及时就医。