人流后第几天宫缩

人流后宫缩通常在术后1~3天开始出现，表现为下腹部阵发性疼痛，持续约1~2周逐渐缓解。

术后1~3天：子宫收缩初期，通过收缩排出残留组织和积血，促进子宫恢复。疼痛程度因人而异，多数可耐受，可能伴随少量阴道出血。

术后4~7天：宫缩强度逐渐增加，帮助修复子宫内膜，减少出血。若疼痛加剧或出血增多，需警惕感染或残留。

术后8~14天：宫缩持续但逐渐减弱，直至子宫恢复至孕前大小。期间需避免剧烈运动，保持休息。

特殊人群注意：有慢性盆腔炎史、年龄＞35岁或多次人流者，宫缩可能更明显，建议术后1周内复查超声，排除宫腔残留。

应对措施：疼痛明显时可采用非药物干预，如腹部热敷（温度40~50℃）、轻柔按摩或适当走动。若疼痛持续超2周或伴随发热、异常分泌物，需及时就医。