嘴里长了口疮怎么办

嘴里长口疮（口腔溃疡）通常1～2周可自愈，可通过局部护理和生活调整缓解不适。若频繁发作或症状严重，需排查病因并针对性干预。

普通复发性溃疡：日常避免辛辣刺激，用温水或淡盐水漱口，保持口腔清洁；可局部涂抹含利多卡因的凝胶暂时止痛，促进愈合。

创伤性溃疡：进食时细嚼慢咽，避免咬伤；若因牙齿尖锐或假牙摩擦引起，应及时就医调整口腔器具，减少反复刺激。

特殊人群注意：儿童需家长协助清洁口腔，避免用手抓挠患处；孕妇若溃疡持续超过两周，应在医生指导下使用安全药物；糖尿病患者需严格控制血糖，防止溃疡加重或感染。

病因排查建议：若溃疡频繁发作（每月超过2次）、面积较大（直径＞1cm）或伴随发热等症状，建议及时就诊，排查免疫、营养或系统性疾病因素。