13岁女孩月经周期怎么算

13岁女孩月经周期计算以首次月经（初潮）为起点，通常从出血第1天至下次出血第1天为一个周期，正常范围21~35天，初潮后1~2年内可能不规律。

初潮后1年内：青春期下丘脑-垂体-卵巢轴尚未成熟，周期可能在21天~60天波动，无需过度干预，家长应关注情绪变化和身体感受。

周期规律后：若连续3个周期持续21天以下或超过35天，需就医检查内分泌或子宫发育情况，排除多囊卵巢综合征等问题。

经期量与持续时间：经期一般3~7天，经量20~60ml，超过80ml或持续超过7天需警惕贫血或凝血问题，及时就诊。

特殊情况处理：剧烈腹痛、大量出血时，建议家长陪同前往正规医疗机构，避免自行用药，优先采用热敷腹部、充分休息等非药物措施缓解不适。