孩子不专心做作业怎么办？

孩子不专心做作业，可通过20~30分钟分段学习+5分钟休息的番茄工作法改善专注力，同时结合环境调整、任务拆解和正向激励。以下是具体策略：

1.环境优化：清理书桌无关物品，减少电视、手机等干扰源，低年级儿童可使用桌面分隔板。

2.任务拆解：将作业按难度分解为20分钟内可完成的小目标，完成后打勾或贴星星，增强成就感。

3.正向激励：建立"专注积分制"，积分可兑换阅读时间或亲子游戏，避免物质奖励与作业直接挂钩。

4.特殊人群提示：6岁以下儿童以培养习惯为主，避免强迫式训练；有注意力缺陷倾向（如持续分心超25%时间）的孩子，建议寻求专业评估。

关键在于通过规律训练提升自控力，而非单纯催促，家长需以身作则减少自身电子设备使用时间。