怎么治社交恐惧症

社交恐惧症治疗以心理干预为核心，辅以药物治疗。一线药物为选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，需在医生指导下使用。

心理治疗：认知行为疗法通过暴露疗法逐步减少恐惧反应，社交技能训练提升沟通能力。青少年患者可结合家庭治疗改善互动模式。

药物治疗：青少年患者需谨慎选择，优先考虑舍曲林等，儿童患者除非严重影响生活，否则不作为首选。药物起效较慢，需坚持服用4-8周。

特殊人群：老年患者需评估躯体状况，避免与降压药等药物相互作用；孕期及哺乳期女性禁用部分药物，需医生评估后决定是否用药。

生活方式调整：规律运动能缓解症状，冥想训练可降低焦虑水平，社交前深呼吸等技巧有助于临时减压。低龄儿童建议先尝试游戏化认知行为疗法。