我10岁了还尿床怎么办

10岁仍尿床需先排除疾病因素，建议优先尝试生活方式调整，若持续存在应及时就医评估。

原发性遗尿（无器质性病变）：多因膀胱控制能力未成熟或夜间抗利尿激素分泌不足，可通过睡前限制饮水、定时唤醒排尿训练、避免睡前过度兴奋等非药物干预改善。

继发性遗尿（存在潜在病因）：如泌尿系统感染、糖尿病、睡眠呼吸暂停综合征等，需通过尿常规、血糖检测等检查明确病因，针对性治疗原发病。

心理因素影响：家庭压力、焦虑情绪可能加重症状，家长应避免指责，多给予鼓励，必要时寻求心理干预。

特殊人群注意事项：10岁儿童处于生长发育关键期，长期遗尿可能影响自信心，建议尽早干预。若伴随白天尿频、尿急或排尿困难，需立即就诊。