宝宝总是消化不良怎么办

宝宝消化不良多因消化系统未成熟，通常通过调整喂养方式和生活习惯可改善，持续超过2周需就医。

一、喂养不当型：采用少量多餐，避免过度喂养，配方奶喂养可适当稀释，母乳喂养妈妈减少高脂、产气食物。

二、食物过敏型：排查牛奶蛋白、乳糖等过敏，尝试深度水解蛋白配方奶，过敏期间避免接触过敏原。

三、活动不足型：每天保证2-3小时户外活动，室内可做被动操，促进胃肠蠕动，避免饭后立即躺卧。

四、疾病影响型：感冒、发烧等感染性疾病易引发，需及时治疗原发病，腹泻时补充口服补液盐预防脱水。

特殊提示：6个月以下婴儿优先母乳，非药物干预无效时可在医生指导下短期使用益生菌调节肠道菌群，避免自行用药。