宝宝拉肚子，不能吃什么呢

宝宝拉肚子期间，应避免油腻难消化食物、高糖高盐食品、生冷食物及刺激性饮品，如牛奶（乳糖不耐受者需换无乳糖奶粉）。

一、避免油腻难消化食物

油炸食品、肥肉等含高脂肪，会加重肠道负担，导致腹泻延长。

二、高糖高盐食品

糖果、蜂蜜、腌制品等易引起肠道渗透压变化，加重脱水或腹泻。

三、生冷及刺激性食物

冰饮、生鱼片、辣椒等刺激肠道，可能加剧痉挛和腹泻。

四、乳制品（乳糖不耐受者）

普通牛奶含乳糖，腹泻时肠道乳糖酶不足，易引发乳糖不耐受，建议换无乳糖配方奶。

五、特殊人群注意

婴幼儿（6个月以下）避免自行用药，优先非药物干预（如口服补液盐）；有过敏史者需规避已知过敏原食物。