拔牙后肿了怎样缓解

拔牙后肿胀通常在术后1-3天内逐渐消退，可通过冷敷、温盐水漱口、避免刺激、药物辅助等方法缓解。

冷敷干预：术后48小时内用冰袋或冷毛巾冷敷，每次15-20分钟，间隔1-2小时，可收缩血管减少渗出。

口腔护理：术后24小时后用温盐水轻柔漱口，保持口腔清洁，减少感染风险，促进愈合。

饮食管理：避免辛辣、过热食物，选择温凉流质或软食，减少咀嚼刺激，同时补充蛋白质促进组织修复。

药物辅助：疼痛明显时可服用非甾体抗炎药（如布洛芬），但需注意年龄禁忌，儿童需遵医嘱。

特殊人群提示：糖尿病患者需控制血糖，高血压患者避免剧烈冷敷，孕妇及哺乳期女性需咨询医生后用药。