怎样治洁癖？

洁癖的治疗以心理干预为主，结合药物辅助，通常需1-3个月可见改善。

认知行为疗法：通过暴露疗法逐步减少强迫行为，如从接触低风险物品开始，逐步适应日常环境，每周进行3-5次练习，每次15-30分钟。

药物治疗：适用于症状严重者，可使用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂类药物，需在医生指导下使用，12岁以下儿童慎用。

特殊人群注意事项：青少年需兼顾学业与心理干预，建议家长陪伴参与家庭治疗；老年患者可能伴随认知功能下降，优先采用行为训练，避免药物副作用叠加。

生活方式调整：保持规律作息，避免过度疲劳，每天进行30分钟有氧运动，如快走、游泳，有助于缓解焦虑。