游泳呛到水进肺怎么办

游泳呛水入肺后，若呛水量少且无不适，可观察1-2小时；若出现持续咳嗽、胸闷或呼吸困难，需立即就医。

呛水后立即处理：保持冷静，停止游泳并上岸，采取前倾体位轻咳，帮助排出肺部水分。避免剧烈运动，防止症状加重。

儿童特殊注意：低龄儿童呛水风险更高，家长需全程监护。若孩子呛水后频繁咳嗽或拒水，应及时就诊，排除肺部感染可能。

成人/青少年处理：呛水后若仅轻微不适，可休息30分钟观察；若出现胸痛、发热等症状，需警惕吸入性肺炎，及时前往医疗机构检查。

预防措施：游泳前做好热身，避免空腹或饱腹时下水；初学者可在浅水区练习呼吸技巧，佩戴泳镜减少水进入鼻腔风险。