得了产后抑郁怎么治疗

产后抑郁治疗需结合心理干预与药物治疗，多数患者在规范干预后症状可在3-6个月内缓解。

心理治疗方面，认知行为疗法可帮助调整负面思维，支持性心理治疗能增强应对能力，家庭治疗需改善沟通模式。

药物治疗中，选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（如舍曲林）等是一线选择，产后用药需经医生评估，避免自行停药。

生活方式调整包括规律作息、适度运动、社交支持，家属需参与陪伴，避免孤立产后女性。

特殊人群需注意：哺乳期用药优先选低风险药物，合并基础疾病者需联合管理，严重者应及时住院治疗。