抽烟会不孕不育

抽烟会显著增加不孕不育风险，男性吸烟可导致精子质量下降，女性吸烟会影响卵巢功能及输卵管通畅性，戒烟后风险随时间降低，建议至少提前3个月戒烟。

男性吸烟对生育的影响

男性吸烟会降低精子活力、浓度及形态正常率，增加精子DNA损伤，吸烟量越大、烟龄越长，风险越高。研究表明，长期吸烟者精子畸形率显著高于不吸烟者，且戒烟后精子质量改善需3个月以上。

女性吸烟对生育的影响

女性吸烟可导致卵巢储备功能下降，卵子质量降低，增加宫外孕风险，吸烟女性受孕率比不吸烟者低约30%。此外，吸烟还会影响输卵管纤毛功能，降低精子运输效率，提高流产概率。

二手烟暴露的危害

即使不吸烟，长期暴露于二手烟环境中，女性卵子质量同样受影响，男性精子活力下降，增加胚胎发育异常风险。备孕期间，家庭成员应避免在室内吸烟，保持良好的空气环境。

戒烟后的生育改善

戒烟后，男性精子质量逐步恢复，女性卵巢功能及内分泌状态改善。建议计划怀孕前至少3个月戒烟，同时保持健康饮食与规律作息，必要时咨询生殖医学专家，进行孕前检查。