排卵期是月经来第几天

排卵期通常在月经周期第12~16天左右，具体天数因个体月经周期长度不同而存在差异。

月经周期规律者

月经周期规律（28~30天）的女性，排卵期一般在下次月经来潮前14天左右，即月经第14天前后。此期间雌激素水平短暂升高，可能出现少量阴道出血或透明拉丝状分泌物，为受孕窗口期。

月经周期偏短者

周期21~25天的女性，排卵期通常在月经第7~11天；周期26~28天者，排卵期多在月经第10~14天。需结合基础体温监测（排卵后体温升高0.3~0.5℃）或排卵试纸辅助判断。

月经周期偏长者

周期35天左右的女性，排卵期可能延迟至月经第17~21天。此类人群需通过B超监测卵泡发育（月经第10天起），更准确把握排卵时间。

特殊情况

服用短效避孕药者，排卵期可能因激素抑制而不规律；多囊卵巢综合征患者常伴随排卵障碍，需通过激素检测和超声评估。

温馨提示

备孕女性可在排卵期前3天至后1天适度同房，提高受孕率；月经周期紊乱者建议先就医调整内分泌，避免盲目推算排卵期。