止呕吐按摩方法

止呕吐按摩方法主要通过刺激特定穴位缓解恶心呕吐，适用于晕车、术后、妊娠反应等场景，操作时以拇指按压为主，每个穴位按压1-2分钟，力度以酸胀感为宜。

晕车呕吐：按压内关穴（腕横纹上约三指处），配合太阳穴轻揉，可缓解胃肠不适；同时按压合谷穴（虎口处），促进血液循环调节自主神经。

术后呕吐：重点按压足三里（外膝眼下约四指处），按揉至局部温热感，配合按揉中脘穴（肚脐上约四指处），帮助胃肠功能恢复；需注意力度适中，避免过度刺激。

妊娠呕吐：取双侧太冲穴（足背第一、二跖骨间）轻柔按压，配合顺时针摩腹（绕肚脐范围），调节情绪与胃肠蠕动；孕期按摩需避开腰腹部敏感区域。

儿童呕吐：采用捏脊（脊柱两侧从尾椎至大椎穴），力度轻柔，配合揉板门穴（手掌大鱼际处），每次5-10分钟，降低药物使用风险；婴幼儿需由家长操作并密切观察反应。

特殊人群提示：高血压患者按揉头部穴位时避免用力过猛；胃溃疡患者按压腹部需避开疼痛点；按摩无效或伴随剧烈腹痛、呕血时，应及时就医。