月经量少应该怎么增加？

你好首先月经不调和精神因素等有直接关系的您的情况建议保持心情舒畅和规律睡眠等最近如果您睡眠不好，饮食不规律，心情烦躁，吃过于辛辣或者冷的食物都会引起月经紊乱，偶尔月经紊乱是正常的。