肠胃炎，肚子疼怎么办？

肠胃炎引发肚子疼，多数情况下1-3天可自行缓解，关键是及时补水防脱水。若症状持续超24小时或出现高热、便血，需就医。

一、轻度症状（无脱水）：

优先口服补液盐（按说明书冲调），少量多次饮用。饮食以清淡流质（如米汤、稀粥）为主，避免油腻、生冷食物。可热敷腹部缓解痉挛。

二、中度症状（轻微脱水）：

除补液外，可短期服用蒙脱石散保护肠黏膜。婴幼儿需格外注意尿量减少、口唇干燥等脱水信号，及时就医。

三、重度症状（高热/血便）：

立即停用刺激性食物，禁食禁水2-4小时后逐步恢复。成人可服用益生菌调节肠道菌群，儿童需避免自行用药，需在医生指导下使用止吐药。

四、特殊人群提示：

孕妇/老年人：需尽快就医，避免脱水引发早产或电解质紊乱。

婴幼儿：腹泻期间暂停辅食，优先母乳/配方奶，密切观察精神状态。

慢性病患者（糖尿病/肾病）：需监测血糖、电解质，避免高渗补液加重病情。

日常预防：勤洗手，生熟分开，避免生冷饮食。