感冒后发烧全身酸痛怎么办

感冒后发烧全身酸痛，通常是病毒感染引起的免疫反应，多数情况下3~5天内可通过非药物干预缓解，若症状持续加重或超过5天需就医。

针对发烧处理：体温低于38.5℃时，可采用温水擦拭额头、腋下等部位物理降温，或使用退热贴辅助散热；体温超过38.5℃且伴随明显不适时，可遵医嘱服用对乙酰氨基酚或布洛芬类药物缓解症状。

针对全身酸痛处理：充分休息，避免剧烈活动，可适当抬高头部和颈部缓解肌肉紧张；保持室内空气流通，温度控制在22~24℃，湿度50%~60%，减少肌肉疲劳；若酸痛明显，可在医生指导下使用非甾体抗炎药辅助缓解。

特殊人群注意事项：儿童需密切监测体温变化，避免使用成人药物，建议优先采用物理降温；孕妇用药需严格遵循医生建议，优先选择单一成分药物；老年人或有基础疾病者，若症状持续或加重，应及时就医排查其他并发症。

恢复期间建议：多饮温水补充水分，保持清淡易消化饮食，适当补充维生素C增强免疫力；避免熬夜和过度劳累，帮助身体更快恢复。