怀孕后期37周

怀孕后期37周是妊娠晚期的重要节点，此时胎儿已足月，孕妇需关注分娩准备及产检安排。

37周胎儿发育特征

胎儿体重约2.5~4kg，身长48~53cm，器官基本成熟。肺部功能完善，具备呼吸能力，皮下脂肪增多，皮肤逐渐光滑，出生后存活率极高。

产检重点项目

需进行血压、体重、宫高腹围测量，胎心监护每周1次，超声检查评估胎位、羊水、胎盘成熟度，必要时进行胎心监护以监测胎儿宫内状况。

分娩准备事项

孕妇应准备待产包，包括证件、衣物、卫生用品等。学习呼吸法和产程配合技巧，记录胎动情况，出现规律宫缩、见红、破水等症状及时就医。

特殊人群注意事项

高龄孕妇需增加产检频率，控制血糖和血压；有妊娠并发症者应提前与产科医生沟通，制定个性化分娩计划；多胎妊娠者需提前联系医院做好剖宫产准备。

产后恢复建议

产后尽早进行母婴皮肤接触，促进子宫收缩和乳汁分泌。注意休息与营养均衡，避免过度劳累，产后42天需到医院复查，评估身体恢复情况。