主要是尿频，尿痛，怎么办

尿频、尿痛多提示泌尿系统感染或炎症，需结合具体情况处理。若症状持续不缓解或加重，应尽快就医明确诊断。

一、泌尿系统感染

细菌感染（如大肠杆菌）是常见原因，女性因尿道短更易发病。需及时就医，遵医嘱使用抗生素治疗，同时多饮水增加尿量，帮助冲洗尿道。

二、非感染性炎症

如间质性膀胱炎、前列腺炎（男性）等，需通过影像学和实验室检查确诊。治疗以对症支持为主，避免刺激性食物，注意规律作息，男性需避免久坐。

三、特殊人群注意事项

孕妇因激素变化和子宫压迫易感染，需在医生指导下用药；糖尿病患者需严格控糖，避免因血糖升高诱发感染；老年患者需警惕合并前列腺增生或肾功能异常。

四、生活方式调整

日常注意个人卫生，避免憋尿，性生活后及时排尿；饮食清淡，减少辛辣、高盐摄入；适当运动增强免疫力，降低复发风险。

五、就医指征

若症状持续超过24小时未改善，或伴随发热、腰痛、血尿、排尿困难等，应立即前往正规医疗机构就诊，避免延误病情。