经常生气会引起哪些疾病

经常生气会引发多种身心疾病，长期情绪压抑或暴怒可能导致心血管、消化系统、内分泌系统及精神心理等方面的健康问题。

心血管系统疾病：生气时肾上腺素分泌增加，血压骤升，长期可诱发高血压、冠心病，甚至急性心梗或脑卒中等严重事件。

消化系统疾病：情绪应激会抑制胃肠蠕动和消化液分泌，增加胃炎、胃溃疡、功能性消化不良的风险，长期焦虑者还可能出现肠易激综合征。

内分泌系统紊乱：长期生气影响下丘脑-垂体-肾上腺轴功能，可能导致甲状腺功能异常、糖尿病（尤其2型），女性还可能出现月经不调、乳腺增生。

精神心理问题：长期情绪失控易引发焦虑症、抑郁症，儿童青少年可能表现为注意力不集中、学习能力下降，老年人群则增加认知功能衰退风险。

特殊人群提示：孕妇长期生气可能影响胎儿发育，增加早产或低体重儿风险；高血压、糖尿病患者需更严格控制情绪，避免病情急性恶化。建议通过深呼吸、冥想等非药物方式调节情绪，必要时寻求专业心理干预。