拉肚子恶心呕吐

拉肚子、恶心呕吐多由急性胃肠炎、食物中毒或感染性腹泻引发，通常在1~3天内缓解，需警惕脱水风险。

一、感染性因素

病毒（如诺如病毒）或细菌（如沙门氏菌）感染是常见原因，潜伏期1~2天，伴随发热、腹痛或脱水症状。儿童和老年人因免疫力较弱，症状可能更严重。

二、饮食因素

饮食不洁或过敏食物可引发急性胃肠炎：

细菌污染食物（如变质肉类）2~6小时即发病

乳糖不耐受者食用乳制品后出现症状

特殊人群如孕妇、糖尿病患者感染风险更高

三、治疗原则

1.非药物干预：轻度症状可补充口服补液盐（ORS）

2.药物选择：需根据症状遵医嘱使用止吐药或止泻药

3.特殊人群：婴幼儿避免使用成人止泻药，孕妇禁用强效止吐药

四、预防措施

勤洗手，生熟食品分开处理

避免生冷饮食，剩菜需彻底加热

高风险季节（夏秋季）减少外出就餐频率

温馨提示：若腹泻超过3天未缓解，或出现持续高热、便中带血等情况，应立即就医。