卵泡不发育或发育慢怎么办

卵泡不发育或发育慢可通过调整生活方式、治疗基础疾病、药物干预及辅助生殖技术改善。关键干预时机为月经周期第2-4天启动检查，需结合年龄、病史、生活习惯综合判断。

一、生活方式调整

规律作息（避免熬夜至凌晨2点后），控制体重在BMI 18.5~24.9范围，减少高糖高脂饮食，每周进行150分钟中等强度运动（如快走、瑜伽）。

二、基础疾病治疗

甲状腺功能异常者需规范用药（如甲减补充左甲状腺素），多囊卵巢综合征患者应优先改善胰岛素抵抗，高泌乳素血症需排查垂体瘤并遵医嘱治疗。

三、药物干预

促性腺激素可促进卵泡发育，克罗米芬适用于下丘脑性无排卵者，需在医生指导下使用。辅助生殖技术如试管婴儿适用于严重卵巢功能减退患者。

四、特殊人群注意事项

高龄女性（≥35岁）建议尽早就医，备孕期间避免接触有毒化学物质（如甲醛、苯），吸烟女性需戒烟至少3个月再尝试受孕。