例假过后第几天测排卵

例假结束后第10~14天左右可能进入排卵期，具体时间因月经周期长度而异。月经周期规律者，通常在下次月经来潮前14天左右排卵；周期不规律者，可通过排卵试纸、基础体温监测或B超检查辅助判断。

月经周期规律（28~30天）：结束后约10~14天，即周期第14~16天左右排卵。

月经周期偏短（<28天）：如24天周期，结束后约6~10天排卵，需提前监测。

月经周期偏长（>30天）：如35天周期，结束后约15~19天排卵，需延后监测。

特殊人群（如多囊卵巢综合征患者）：排卵不规律，建议通过B超连续监测卵泡发育，从月经第10天开始。

备孕女性：可结合排卵试纸（强阳后24~48小时排卵）、宫颈黏液变化（透明拉丝状）及基础体温升高（排卵后升高0.3~0.5℃）综合判断。

注意：监测排卵前避免服用激素类药物，保持规律作息和情绪稳定，必要时咨询专业医生。