尿路感染饮食

尿路感染患者饮食需遵循「补水为主、控刺激为辅」原则。每日饮水量保持1500~2000毫升（约8~10杯），以促进尿液冲刷尿道；避免辛辣、酒精、咖啡因及高糖食物，减少尿路刺激。

适宜食物

高水分蔬果：冬瓜、黄瓜、梨、西瓜等含水量高，有助于稀释尿液。

碱性食物：芹菜、菠菜、香蕉等维持尿液弱碱性环境，抑制细菌繁殖。

需谨慎摄入食物

酸性食物：肉类、精制糖、碳酸饮料可能酸化尿液，加重不适。

刺激性调料：辣椒、花椒、咖喱等可能刺激膀胱黏膜。

特殊人群注意事项

孕妇：需额外增加饮水量（2000~2500毫升），避免空腹食用生冷食物。

糖尿病患者：控制糖分摄入，优先选择低GI水果（如草莓、柚子）。

老年人：注意口腔卫生，避免因口干减少饮水，可分次少量饮用温水。

饮食与治疗配合

饮食调整需与药物治疗同步，症状持续超过48小时应及时就医，避免延误病情。