脂肪肝怎么冶疗，怎么办

脂肪肝治疗以生活方式干预为核心，需长期坚持，多数患者可逆转；药物仅适用于特定情况。

1.非酒精性脂肪肝（NAFLD）：优先通过饮食控制（减少精制糖、增加膳食纤维）、规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动）改善，超重者减重5%-10%可显著缓解。

2.酒精性脂肪肝（AFLD）：必须严格戒酒，同时补充蛋白质和维生素，避免肝毒性药物，严重时需在医生指导下使用保肝药物。

3.特殊人群：孕妇需定期监测肝功能，避免滥用药物；糖尿病患者应严格控制血糖；儿童需排查遗传代谢病，优先通过调整饮食和适度运动干预。

4.就医指征：出现持续右上腹不适、黄疸、体重骤降等症状，或肝功能异常持续6个月以上，需及时就医，通过超声、血脂、血糖等检查明确病情。

5.预防重点：保持健康体重，限制高油高糖饮食，避免熬夜和久坐，定期体检监测肝功能和肝脏脂肪含量。