同房怎么避免怀孕

同房避免怀孕的核心方法是在精子与卵子结合前采取有效避孕措施，包括使用安全套、短效口服避孕药、宫内节育器等，或在排卵期外同房。

使用安全套：全程正确佩戴可有效隔绝精子，失败率约2%，但需注意选择质量合格产品，避免破裂或滑落。

短效口服避孕药：按说明书规律服用，需连续使用，漏服可能降低效果，对无禁忌证的健康女性适用。

宫内节育器：适合已生育女性，一次放置可长期避孕，失败率低于1%，但可能有初期不适或感染风险。

安全期避孕：需结合月经周期规律和排卵试纸，在排卵前后4-5天避免同房，成功率约75%，但受情绪、疾病等影响较大。

紧急避孕：无保护同房后72小时内服用紧急避孕药，越早效果越好，可能引起月经紊乱，不可替代常规避孕。

特殊人群：哺乳期女性建议使用安全套或宫内节育器；患有慢性病或肝肾功能不全者，需咨询医生选择合适方式。