鼻子不通气，头疼，难受

鼻子不通气、头疼、难受可能由急性鼻炎、过敏性鼻炎、鼻窦炎或鼻息肉等引起，症状持续通常不超过2周，若超过需就医排查。

一、急性鼻炎（感冒）：病毒感染引发，伴随流涕、咽痛，可通过多休息、生理盐水洗鼻缓解，儿童需避免脱水，孕妇慎用减充血剂。

二、过敏性鼻炎：接触花粉、尘螨等过敏原，表现为鼻痒、打喷嚏，需远离过敏原，使用抗组胺鼻喷剂，婴幼儿优先物理防护。

三、鼻窦炎：细菌感染或过敏诱发，脓涕、面部压痛明显，需就医明确感染类型，成人可用抗生素，儿童需遵医嘱，避免自行用药。

四、鼻息肉/鼻中隔偏曲：长期鼻塞、头痛，需耳鼻喉科检查，药物无法根治，手术治疗需评估年龄与基础疾病，儿童优先保守观察。

日常建议保持室内湿度40%~60%，避免辛辣刺激饮食，戒烟，过敏患者定期清洁家居。若症状影响睡眠或持续加重，应及时就诊。