嗓子起疙瘩怎么办

嗓子起疙瘩可能由感染、过敏或局部刺激引起，需根据具体原因处理。多数情况可通过日常护理缓解，若持续超过1周或症状加重，应及时就医。

感染性疙瘩：病毒感染（如疱疹性咽峡炎）常伴随咽痛、发热，需保持口腔卫生，可用淡盐水含漱；细菌感染（如扁桃体炎）需遵医嘱使用抗生素类药物。

过敏性疙瘩：接触过敏原（如花粉、食物）后出现，应避免接触并服用抗组胺药物，同时远离刺激性物质。

物理或化学刺激：长期用嗓过度、吸烟或辛辣饮食可能引发，需减少刺激，避免烟酒，多饮水，进食温凉软食。

特殊人群注意：儿童需观察是否伴随高热、拒食，避免自行用药；孕妇应及时就医，避免影响胎儿；老年人需警惕合并基础疾病（如糖尿病）时感染加重，建议定期复查。

日常护理中，保持规律作息与饮食均衡可增强免疫力，降低疙瘩复发风险。