感冒了

感冒通常由病毒感染引起，多数情况下属于自限性疾病，病程约5~7天，症状会逐渐缓解。

普通感冒：常见症状为鼻塞、流涕、打喷嚏、轻微咳嗽，无发热或低热，一般无需特殊药物，多休息、补水即可。

流行性感冒：由流感病毒引发，症状较重，如高热（38℃以上）、头痛、肌肉酸痛，可能需使用抗病毒药物，高危人群（老人、孕妇、慢性病患者）建议及时就医。

儿童感冒：婴幼儿免疫系统尚未完善，需避免自行用药，鼻塞时可用生理盐水滴鼻，发热时优先物理降温，若持续高热或精神萎靡需就医。

特殊人群：孕妇、老年人、糖尿病或心脏病患者感染后易加重病情，应加强防护，出现症状及时咨询医生，避免因基础疾病影响恢复。

预防措施：勤洗手、避免接触患者、增强免疫力（均衡饮食、规律作息），可降低感冒发生风险。