肠炎如何保养

肠炎保养需分类型调整饮食、生活习惯及用药。急性肠炎以补水、清淡饮食为主；慢性肠炎需长期规律饮食，避免刺激性食物。

饮食管理：急性发作期以温凉流质食物（如米汤、藕粉）为主，避免油腻、生冷；慢性期可逐步添加软食（如蒸蛋、煮烂蔬菜），忌辛辣、酒精及加工食品。

生活习惯：规律作息，避免熬夜；急性发作期需卧床休息，慢性期适度运动（如散步）增强肠道功能。

特殊人群：婴幼儿需少量多次补充口服补液盐，避免脱水；老年人应细嚼慢咽，减少肠道负担；孕妇需均衡营养，避免自行用药。

用药原则：急性腹泻可短期服用蒙脱石散等黏膜保护剂；慢性肠炎需遵医嘱使用益生菌或抗炎药物，避免长期滥用抗生素。

监测与就医：出现持续腹痛、高热、便血或脱水症状（如口干、尿少）时，及时就医。