结婚一年了，一直怀不上

结婚一年未避孕未孕，医学上称为“不孕症”，需男女双方共同检查。女性年龄＞35岁时，建议尽早检查；男性年龄＞40岁或有慢性病史，也需优先排查。

女性因素排查：需检查月经周期规律性（如多囊卵巢综合征可能导致排卵异常），基础体温监测或激素六项（FSH、LH等）评估卵巢功能，输卵管通畅度检查（如造影）排除梗阻。

男性因素排查：重点检查精液质量（精子浓度、活力、畸形率），禁欲3~7天内完成检查，避免熬夜、久坐等影响精子生成。

生活方式调整：双方需戒烟限酒，规律作息，保持BMI在18.5~24.9之间，女性补充叶酸（0.4mg/日），男性避免高温环境（如久坐、桑拿）。

特殊人群建议：35岁以上女性建议缩短检查周期，男方有隐睾、生殖道感染史需额外排查。