男人勃起不持久

男人勃起不持久通常指勃起持续时间短于5分钟，或无法维持足够硬度完成性生活，可能与心理压力、生理疾病、生活方式相关。

心理性因素：长期焦虑、抑郁或性经验不足易引发，需通过心理疏导和行为训练改善，伴侣支持可增强信心。

器质性因素：糖尿病、高血压等慢性病损伤血管神经，或雄激素水平低下、血管狭窄等导致，需先控制基础疾病。

生活方式因素：久坐、肥胖、吸烟、酗酒及熬夜均可能影响，规律运动、健康饮食和充足睡眠有助于改善。

特殊人群注意：老年男性因血管机能下降风险更高，需定期体检；青少年应避免过早性行为，防止心理负担影响发育。

治疗建议：优先尝试行为疗法、心理干预，必要时在医生指导下短期使用PDE5抑制剂等药物，不建议自行用药。