咳嗽的穴位在哪里

咳嗽的穴位主要分布在颈部、胸背部及上肢部，如天突、膻中、肺俞等穴。

外感咳嗽（风寒/风热）：可按揉风池穴（后颈两侧凹陷处）缓解风寒咳嗽，按揉合谷穴（手背虎口处）辅助风热咳嗽。

内伤咳嗽（痰湿/肺燥）：痰湿咳嗽可按揉中府穴（胸前外侧），肺燥咳嗽加按太渊穴（腕横纹桡侧）。

儿童咳嗽：小儿推拿常用膻中穴（两乳头连线中点）、天突穴（胸骨上窝），配合揉肺俞穴（背部第3胸椎旁开1.5寸），力度轻柔。

特殊人群：孕妇咳嗽需避免按压腹部穴位，高血压患者慎用风池穴重按；老年人可配合按揉列缺穴（前臂桡侧），增强宣肺效果。

注意事项：穴位按摩需坚持1-2周，每日2-3次，每次5-10分钟；若咳嗽持续超2周或伴发热、胸痛，应及时就医。