不孕不育如何才能好

不孕不育的治疗需依据病因、年龄及健康状况综合干预，多数患者通过规范治疗可实现生育目标。

明确病因是关键：先通过医学检查确定病因，如排卵障碍、输卵管堵塞、精子质量异常等，针对性治疗。

药物与手术治疗：排卵障碍可通过促排卵药物调节；输卵管问题可能需手术疏通；男方精子异常可通过药物改善。

辅助生殖技术：若自然受孕困难，可考虑试管婴儿、人工授精等辅助生殖技术，成功率随年龄增长下降，建议尽早干预。

生活方式调整：保持健康体重，规律作息，减少烟酒，均衡饮食，适度运动，避免过度压力，提升受孕几率。

特殊人群注意事项：高龄女性（≥35岁）生育力下降，建议尽早检查；有慢性病史者需控制病情后再备孕；男性需避免高温环境和久坐习惯。