夜间尿床怎么办

夜间尿床（遗尿症）需结合年龄、病因及严重程度制定干预方案。3岁以上儿童每周≥2次尿床持续3个月以上，或成人反复尿床应就医。

儿童原发性遗尿：多因发育延迟，建议建立规律排尿习惯，睡前2小时限水，夜间定时唤醒排尿。5岁前不建议药物治疗，优先行为疗法。

儿童继发性遗尿：需排查尿路感染、便秘、睡眠呼吸暂停等病因，及时治疗原发病。夜间使用吸湿床垫可减少心理压力，避免指责。

成人遗尿：常与慢性病（如糖尿病、尿崩症）、神经系统疾病或心理压力相关，建议记录排尿日记，就医明确病因后针对性治疗。

特殊人群注意：青少年因学业压力易加重，家长需避免过度批评；老年女性因盆底肌松弛或激素变化，可在医生指导下进行凯格尔运动训练。