怎么治疗感冒鼻塞

感冒鼻塞通常通过非药物干预缓解症状，多数在7天内自行好转。若症状持续或加重需就医。

非药物干预为主：保持室内湿度40%~60%，使用生理盐水鼻腔冲洗液清洗鼻腔，每日2~3次，可减轻黏膜水肿。

药物缓解症状：成人可短期使用口服减充血剂（如伪麻黄碱类）或鼻用减充血剂（如羟甲唑啉滴鼻剂），连续使用不超过3天。

特殊人群注意：孕妇及哺乳期女性慎用口服减充血剂，婴幼儿禁用成人药物，建议咨询儿科医生。

生活方式调整：多饮温水，清淡饮食，保证充足休息。避免辛辣刺激食物，减少烟酒接触，防止刺激鼻黏膜。

就医指征：鼻塞持续超过10天无改善，伴随高热（体温≥38.5℃）、脓涕、头痛加重，应及时就诊排查鼻窦炎等并发症。