怎么检查自己是否有生育能力？

检查自身生育能力需结合年龄、病史及生活方式综合评估。女性40岁后生育力显著下降，男性35岁后精子质量可能降低。以下为关键检查项目：

基础检查：女性需进行性激素六项（评估卵巢功能）、AMH（抗苗勒氏管激素）检测；男性需做精液常规分析（含精子浓度、活力、形态等指标）。

病史与生活方式评估：女性需告知月经周期、既往流产史、手术史；男性需说明是否长期接触有害物质、吸烟酗酒或高温环境。

特殊人群提示：40岁以上女性建议优先检查卵巢储备功能；长期服药者需咨询医生调整方案；肥胖或营养不良者应先改善生活方式。

进一步检查：若基础检查异常，可考虑输卵管造影（女性）或睾丸活检（男性），以明确梗阻或病变情况。